perangsang kepada Migrain

dari segi ilmiah... memang Maria tak cari... tak larat nak layan ngadap skrin lama-lama... nnt kepala rasa sakit balik... tapi apa yg Maria tulis ni berdasarkan dari nasihat doktor...

faktor perangsang migrain

aspek pemakanan :

makanan yang mengandungi kafein seperti nescafe, kopi, teh dan minuman bergas...

selain itu produk tenusu seperti keju, cheese, cream cheese... susu masih boleh diminum secara terus ye... yg tak ok produk tenusu... maknanya produk susu yg telah diproses...

dan yg paling tak best kerana tak bole dimakan adalah coklat... apa-apa sahaja produk koko seperti coklat bar, minuman coklat (milo, ovaltine) semua tak bole diambil...

dan last makanan / minuman berasid (masam) seperti jeruk dan buah-buahan yg masam...

semua yg doktor maklumkan diatas... Maria kena pantang + tak bole ambil :(

aspek persekitaran / lain-lain :

keadaan cuaca yg terlalu panas / terlalu sejuk...

tekanan (stress), banyak berfikir... tension...

bunyi terlalu bising...

pencahayaan yg melampau / terlalu terang...

perubahan hormon ketika haid..

pengambilan pil perancang kehamilan...

kebiasaan bagi migrain adalah sakit pada sebahagian / sebelah kepala sahaja... sekiranya migrain yg sangat teruk... akan diikuti rasa mual dan muntah... selain itu... pandangan mata juga akan jadi berpinar diikuti dgn bayang-bayang...

untuk Maria... migrain yg menyerang berada di tahap rasa sakit yg menekan bahagian kanan kepala... tekanan migrain tersebut juga telah memberi kesan terhadap saraf mata kerana setiap kali migrain... bahagian mata serta kelopak mata kanan Maria akan turut bengkak...


p/s : sedang tunggu appoinment utk CT Scan... hummm... lambat la HKL ni... dah la bergantung pada ubat tahan sakit je nih... :(